To, na jakim poziomie będziemy sprawni umysłowo zależne jest między innymi przez ilość powtórzeń, treningów, metod przyswajania wiedzy. Najsłabsze efekty uczenia mogą być spowodowane przeróżnymi czynnikami: blokadami, sytuacjami, w których uczenie odbywa się pod presją, wtedy, gdy jesteśmy zdenerwowaniu, sfrustrowani lub zestresowani. Dlatego ważne jest nasze wcześniejsze przygotowanie do nauki. To w szkole podstawowej poznajemy własne ciała i umysły. Odkrywamy swoje możliwości i talenty, rozwijamy je i kształtujemy nowe. Każdy z nas jest jednostką indywidualną, która posiada własny system, który przyjmujemy do osiągnięcia jak najwyższych efektów. Każdy z nas posiada indywidualny cykl dobowy, co oznacza, że nasz umysł posiada różną aktywność o różnych porach dnia. Jednym uczy się lepiej z rana, natomiast drudzy wolą zarwać całą noc, bo właśnie o tej porze ich mózgi wykazują największą chłonność. Częściej jednak jesteśmy bardziej aktywni rano, około godziny po przebudzeniu. Właśnie wtedy nasze głowy są świeże, jeszcze bez żadnych trosk i problemów. To może tłumaczyć, dlaczego chodzimy do szkoły lub do pracy rano, a nie wieczorem.
angielski Wrocław